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10一锅营养成分又方便的咖喱酱菜就做好了,忘记多蒸些白米饭哦-热购彩票

发布时间:2020-11-20    来源:热购彩票85359

本文摘要:1准备好所述所需要食材,清洗,胡萝卜土豆去皮,西兰花分成一朵朵,洋葱去芯,香菇去蒂。2搪瓷锅重新加入小量水烧开,纯棉毛巾一下西兰花,大概10秒左右。3将马铃薯,胡萝卜,香菇切片,洋葱切条,西兰花改成小朵。

1准备好所述所需要食材,清洗,胡萝卜土豆去皮,西兰花分成一朵朵,洋葱去芯,香菇去蒂。2搪瓷锅重新加入小量水烧开,纯棉毛巾一下西兰花,大概10秒左右。

香菇

食材

香菇

3将马铃薯,胡萝卜,香菇切片,洋葱切条,西兰花改成小朵。4锅内特少量油,燥时放入洋葱爆锅。

香菇

重新加入

香菇

5洋葱微淡黄色并出带香气时,放入香菇煸炒。6放进胡萝卜和土豆块,额煎炸。7另配冷水,沒有过食材2cm的份量。

香菇

8水滚沸后,调料二十分钟,重新加入西兰花。9 重新加入咖喱粉,文火调料五分钟。10一锅营养成分又方便的咖喱酱菜就做好了,忘记多蒸些白米饭哦。

香菇

小技巧自身反感的食材都能够装进去,后敲不耐高温熬的食材,那样出带锅时模样好看也已煮开。一次多保证些,可装填密实度袋里冷藏储存,很便捷下班了熬此外,大锅在消除时要燕浮。

香菇


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